Einen wunderschönen 8. März liebe Damen! Heute ist der internationale Tag der Frau und meiner Meinung nach der perfekte Zeitpunkt, an uns zu denken und uns eine kurze Pause zu gönnen. Wir sind (vor allem die Mamis) seit Monaten dauernd im Einsatz und kommen leider oft zu kurz. Daher habe ich mir Gedanken gemacht, wie man sich zu Hause eine Auszeit gönnen und für ein wenig Wellness Feeling sorgen kann.
In diesem Blogbeitrag findet ihr einige DIY Handpflege-Rezepte und Tipps, wie ihr eure Hände (die sich sicherlich über intensive Pflege freuen!) daheim verwöhnen könnt.
Wellness für die Hände: Intensive Pflege für strapazierte Hände
Unsere Hände werden ständig gewaschen, desinfiziert, kommen kaum zur Ruhe… Wenn ihr auch trockene und strapazierte Hände habt, dann schaut euch die folgenden Tipps an. Die meisten Zutaten für die DIY Pflege-Rezepte habt ihr vermutlich im Schrank und könnt sofort mit dem Wellness Tag loslegen!
Handbad: eintauchen und genießen!
Wusstet ihr, dass Kleopatra sehr gerne in Buttermilch gebadet hat? Wieso? Die Milch macht die Haut unglaublich weich und geschmeidig. Aus diesem Grund starten wir unser Verwöhnprogramm mit einem Handbad. Dafür benötigt ihr:
Handbad #1
-Eine große Schüssel mit lauwarmem Wasser
-Ein paar Tropfen Olivenöl (oder Kokosöl/Mandelöl) hinzugeben
-Die Hände ca. 10 Minuten darin baden
Handbad #2
-Eine große Schüssel mit lauwarmer Buttermilch 3,5 % /Mandelmilch
-3 EL flüssigen Honig & 1 EL Olivenöl hinzufügen
- Die Hände ca. 10 Minuten darin baden
Handpeeling bewirkt Wunder!
Ihr verwendet bestimmt regelmäßig Gesichtspeeling, oder? Unsere Hände können aber auch eine sanfte Abreibung gut gebrauchen. Solch ein Handpeeling rubbelt die abgestorbenen Hautschüppchen ab und sorgt für eine gute Durchblutung. Hier sind zwei tolle DIY-Rezepte für Handpeeling, die sich super schnell und einfach zubereiten lassen.
Handpeeling #1:
-3 EL grobkörniger Rohrzucker (oder normaler Zucker/normales Meersalz – nur wenn eure Hände nicht rissig sind)
-1 EL Honig
-2 EL Olivenöl/Kokosöl
Handpeeling #2:
-2 Esslöffel grobkörniger Rohrzucker
- 2 Esslöffel Zitronensaft/Limettensaft
-1/2 pürierte Avocado (Avocado spendet Feuchtigkeit und pflegt die Hände)
Zum Schluss: Eine Handmaske und/oder eine reichhaltige Handcreme
Habt ihr leichte Handschuhe aus Baumwolle? Noch nicht? Dann wird es langsam Zeit. Es gibt spezielle Handschuhe (erhältlich in allen Drogeriemärkten), die ich euch ans Herz legen möchte. Wenn eure Hände sehr strapaziert sind, solltet ihr sie wirklich reichhaltig eincremen (eine Handmaske ist auch eine gute Alternative) und anschließend die Handschuhe für ca. 15 – 20 Minuten anziehen. Wozu? Ganz einfach. Sie speichern Wärme. Somit dringen die Inhaltstoffe der Creme/der Handmaske/des Handserums tiefer und vor allem besser in die Haut ein.
Mein Tipp: Die Nagelhaut nicht vergessen! Mit Sheabutter oder Olivenöl reichlich eincremen und sorgfältig einmassieren. 😀
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