BEFIT: DIE NEUEN SUPERFOOD SMOOTHIES!

Werbung│  Meine Lieben, habt ihr die BeFit-Blog-Reihe vermisst? Ich schon! Auf meiner To-Do-Liste stehen zahlreiche BeFit-Themen, daher legen wir lieber los.

Das Thema heute lautet: SMOOTHIES, genauer gesagt PREMIUM SUPERFOOD SMOOTHIES! Wie gesund sind Smoothies wirklich? Wie werden sie am schnellsten zubereitet? Welche sind die besten Smoothies-Zutaten? Sind tiefgefrorenes Obst & Gemüse gesund? Diese und weitere wichtige Smoothie-Fragen werde ich versuchen, zu beantworten. Und.. Es wartet eine tolle Smoothie-Überraschung auf euch! :)

Sind Smoothies wirklich gesund?

Smoothies sind momentan in! Man sieht sie überall! In jeder Zeitschrift, im Fernsehen, im Supermarkt, bei jedem Ernährungsberater… Wenn man sich gesund ernähren oder detoxen möchte, sollte man zu den Smoothies greifen. Aber sind sie wirklich gesund? Die Antwort lautet JA! Aber NUR, wenn sie frisch zubereitet sind und man genau auf qualitativ hochwertige, naturbelassene Zutaten achtet! Also, lieber Finger weg von fertigen Smoothies, die raffinierten Zucker, Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel enthalten. Sie sind eher Zucker- anstatt Vitalstoffbomben!

Smoothies selber mixen ist und bleibt definitiv besser!

Tiefgefroren vs. Frisch

Ok. Wir bereiten unsere Smoothies selber zu. Was benötigt man dafür? (Bio)Obst und Gemüse, die viele Vitamine, Mineralien & Co. enthalten, Getreideflocken, gesunde Fette wie z.B. Nüsse, Avocado, Samen und nach Wunsch kaltgepresste Öle wie Kokosöl (ich liebe es!)…

Jetzt kommen wir auch zu der nächsten wichtigen Frage: Sollte man immer frisches Obst & Gemüse kaufen oder sind die tiefgefrorenen Produkte (damit meine ich nicht Fertiggerichte sondern tiefgekühltes Obst und Gemüse) auch eine Option? Nach langem Recherchieren bin ich für mich zu dem Entschluss gekommen, dass tiefgekühltes Obst und Gemüse einen festen Platz in meiner Küche verdienen. Wieso? Viele Experten sind sich einig, dass bei einem schnellen Gefrieren die Nährstoffen, der Geschmack und auch die Konsistenz des Gemüses nahezu vollständig bewahrt wird. Tiefgekühltes Obst und Gemüse schimmelt nicht (im Vergleich zum frischen Obst & Gemüse) und zur Haltbarmachung solcher Produkte werden keine Konservierungsstoffe benötigt.

Fazit: Gefrorenes Obst und Gemüse ist genauso gesund und nahrhaft (perfekt für Smoothies) wie frisches!

Bild: Froozeo

Froozeo: Frozen is the new fresh

Nachdem wir die Zubereitungsweise und die Smoothie-Zutaten geklärt haben, kommen wir zu dem nächsten Punkt: ZEIT! Ja, um einen frischen Smoothie zuzubereiten, alle Zutaten zu waschen und klein zu schneiden, benötigt man Zeit. Vor allem morgens, wenn man schnell aus dem Haus muss und trotzdem auf ein gesundes Frühstück nicht verzichten möchte, stellt man sich die Frage: Und was jetzt? Welches Frühstück ist schnell und gesund? Habt ihr genügend Zeit, euch täglich frische Smoothies zuzubereiten? Ich? Nicht wirklich… Obwohl ich es mir fest vorgenommen habe…  Die hohen Ansprüche an mir selber scheitern viel zu häufig an der Realität, weil mir ganz einfach die Zeit fehlt.

Die Produkte, die ich euch heute zeigen möchte, finde ich persönlich klasse! Zum einen, weil sie die Lösung für mein Zeit-Problem sind und zum anderen, weil sie super lecker schmecken! Kennt ihr die Premium-Smoothiesvon Froozeo? Noch nicht? Hier sind sie!

Bild: Froozeo

Was man über Froozeo wissen sollte:

Keine Angst! Hier geht es nicht um das nächste Fertigprodukt! Die Premium-Smoothies von Froozeo sind anders. Sie liefern genau das, was man benötigt, um stressfrei und voller Energie den Tag zu meistern. Und sie schmecken dabei auch noch richtig gut! Das können auch meine Kids bestätigen! Sie lieben sie!

-Was beinhalten die Froozeo Smoothies?

In jedem Froozeo Cup findet man alle nötigen gefrorenen Zutaten, um einen Smoothie frisch zubereiten zu können. Das Obst & Gemüse ist in kleine Stückchen geschnitten, portioniert und muss nur noch gemixt werden.

-Warum verwendet Froozeo gefrorene Zutaten?

Durch das schonende Schockfrosten der Zutaten direkt nach der Ernte bleiben die Vitamine und Mineralstoffe über eine deutlich längere Zeit erhalten. Bei voller Reife werden Obst und Gemüse in einem schonenden Verfahren direkt nach der Ernte schockgefroren. Der Nährstoffgehalt ist dadurch deutlich höher als bei frischen Lebensmitteln aus dem Supermarkt! 

- Wo kommen die Froozeo Zutaten her?

Eine hohe Qualität der Zutaten ist für Froozeo eine Grundvoraussetzung. Daher greift Froozeo für die Zusammenstellung der Smoothie-Rezepte ausschließlich auf Bio-Qualität zurück.

-Womit fülle ich meinen Froozeo-Cup auf?

Man kann die Froozeo Smoothie Mix frei nach Geschmack auffüllen. Alle Rezepte funktionieren wunderbar mit Wasser, für jeden Smoothie gibt es jedoch auch immer eine Empfehlung. Zum Beispiel funktionieren manche der Rezepte besonders gut mit einer cremigen Flüssigkeit wie z.B. Mandelmilch. Meine Kids und ich fügen nach Lust und Laune gerne Mandelmilch anstatt Wasser, ein Löfelchen Kokosöl oder Erdnussbutter hinzu. Das schmeckt übrigens super lecker!

- Werden die Smoothies gefroren verschickt?

Ja, die Smoothieboxen werden mit einer speziellen Isolierung versehen und mit Trockeneis gefüllt. 

- Wie viel ml ergibt ein Portionsbecher?

Je nach der gewünschten Konsistenz und dem Smoothie 1-2 Gläser.

Bild: Froozeo

- Braucht man unbedingt einen Mixer, um die Froozeo Smothies zubereiten zu können?

Lässt man die Cups antauen, funktioniert es auch mit einem Pürierstab. 

-Wohin liefert Froozeo?

Momentan liefert Froozeo leider nur nach Deutschland, da sie die Kühlkette in anderen Ländern noch nicht sicherstellen können.

Bild: Froozeo

Premium-Smoothies zum selbermixen in 3 Schritten: So funktioniert’s

Schritt 1: AUFFÜLLEN

Fülle den Froozeo-Becher bis zum Deckelrand mit z. B. Kokosnusswasser, Kokosnussmilch oder Mandelmilch auf. Wasser passt natürlich immer!

Schritt 2: MIXEN

Den gesamten Inhalt des Bechers in den Mixer geben und für 60 Sekunden gut mixen.

Schritt 3: GENIEßEN

Zurück in den Becher und man kann den frischen Smoothie auch unterwegs genießen. 

 

Praktisch oder? Das ist die perfekte Lösung für alle, denen durch beruflichen oder privaten Stress die Zeit und Lust zum Kochen fehlt.

Bild: Froozeo

Individuelle Smoothie-Box im Abo

Die leckeren Froozeo Smoothies gibt es übrigens als Abo. Wann und wie oft man sie genießen möchte, kann man selber entscheiden. Man hat auch die Möglichkeit, die Froozeo-Smoothie-Box zu pausieren. Wie?

-Man loggt sich in seinem Kundenkonto ein und wählt "Meine Lieferungen". Dort kann man die Lieferungen für alle Wochen einsehen. Für jede Lieferung kann man nun separat entscheiden, ob man sie erhalten oder pausieren möchte. Wichtig! Alle Änderungen müssen bis Montag 23:59 Uhr eingegeben werden, damit Froozeo sie für die aktuelle Woche noch berücksichtigen kann.

Bild: Froozeo

50% Rabattcode bei Froozeo

Ich habe eine Smoothie-Überraschung für euch! Mit dem folgenden Code: 

BEAUTYMAMI50

erhaltet ihr bei eurer ersten Bestellung bei Froozeo 50% Rabatt! So machen Smoothies noch mehr Spaß! :)

Bild: Froozeo

Mein Fazit:

Ob ich die Froozeo SUPERFOOD SMOOTHIES gut finde? Ein klares Ja! Sie sind biologisch, nährstoffreich und unkompliziert. Wenn ich nicht die Zeit habe, frisches Obst & Gemüse einzukaufen und auf die aufwändige Smoothie Zubereitung (vor allem morgens) verzichten möchte, dann greife ich gerne zu den Froozeo Smoothies. Dass sie zudem super lecker schmecken, habe ich bereits erwähnt, oder! :D

*Sponsored Post: In Zusammenarbeit mit Froozeo

Weitere spannende Themen rund ums Thema „Gesundheit & Vitalität“ findet ihr hier.  Denkt auch an unsere #BeFitWednesday-Aktion! Ihr könnt gerne auch mitmachen! :)

Die #BeFit-Beiträge von meiner Blogger-Kollegin Mareike findet ihr auf ihrem Blog Everywhere I go .